imágenes: alexandrescudaniela.com
Limbajul trupului este o formă de comunicare non-verbală mentală și fizică a omului, constând din poziția corpului, gesturi, expresia facială și mișcarea ochilor. Trimiterea și interpretarea acestor semnale se face aproape în întregime în subconștient.
James Borg spunea că comunicarea umană constă din 93 la sută în comunicare non-verbală, în timp ce doar 7% din comunicare este formată din cuvinte.
Limbajul corpului poate oferi indicii cu privire la atitudinea sau starea de spirit a unei persoane. De exemplu, acesta poate indica agresiune, atenție, plictiseală, relaxare, plăcere,distracție sau intoxicație.
| Limbajul corpului | Indicație | Interpretare alternativă |
|---|---|---|
| Apăsând degetele ( trosnit degete) | Plictisit, anxios sau agitat | Obișnuință |
| Joaca cu degetele | Plictisela sau are ceva de spus | Obișnuință |
| Joaca cu obiecte (de ex. pix) | Plictiseală sau are ceva de spus | Obișnuință |
| Brate deschise sau palme la vedere | Arata incredere si interes | Invită și pe alții să își spună opinia |
| Acoperirea unei mâini cu cealaltă | Insecuritate, sentimente contradictorii | Mâini reci |
| Agățarea de obiecte | Confuzie și insecuritate | Respectivul obiect e important |
| Mâini strânse | Defensivă | Pozitie obișnuită |
| Pumn strâns | Agresivitate, iritare | Ține ceva strans în pumn |
| Strângere de mână fermă | Incredere | Obișnuință |
| Strângere de mână slabă | Nervozitate, timiditate | Are mâna rănită |
| Rosul unghiilor | Nervozitate | Obișnuință |
| A-și frânge mâinile | Nervozitate | Obișnuință |
| Uitatul la ceas | Plictiseală | Trebuie să se încadreze în timp |
| Bătutul din picior în scaun sau alte obiecte | Relaxare, autoritate sau posesie | Obișnuință |
| Bătut din picior | Nerăbdare sau atenție distrasă | Obișnuință |
| Mișcarea continuă a picioarelor | Nervozitate, îngrijorare, stres sau furie | Nu poate sta liniștit |
| Statul cu picioarele încrucișate către interlocutor | Relaxare, incredere si atentie catre persoana/subiect | Obișnuință |
| Picioare încrucișate în directia usii | Ar dori să iasă afară | Obișnuință |
| Picioarele larg depărtate | Siguranță, încredere în sine, lider | Dezinteres |
| Jucatul picioarelor cu încălțămintea | Atracție fizică | Obișnuință |
| Bătut în podea | Nervozitate | A stat prea mult timp jos |
| Bărbia sau obrazul sprijinit de palmă | Plictiseală sau dezinteres | Oboseală |
| Privit peste rama ochelarilor | Atentie, seriozitate sau atitudine critică | Probleme cu vederea |
| Împinsul ochelarilor pe nas | Gânduri profunde | Probleme cu nasul sau ochelari nepotriviți |
| Atingere în zona nasului | Gânduri negative sau dubii | Obișnuință sau senzații, probleme în zona nasului |
| Atingere în zona urechilor | Nesiguranta sau cantarirea unor posibilitati | Probleme în zona urechilor |
| Dat din cap repede | Impacientat/ă sau dorește să adauge ceva conversației | Ascultă muzică |
| Dat din cap încet | Interes, validarea comentariilor sau încurajare | Ascultă muzică |
| Buze strânse | Dezaprobare sau dorește să încheie conversatia | Buze crăpate |
| Buze strânse și obraji ridicați | Agresivitate | Mimica obișnuită |
| Mușcatul buzelor | Lipsa de încredere în sine, rusinare | Obișnuință |
| Pune mâna la gură | Ascunde o mimă, vorbit fără ca alții să audă sau indicarea unei greșeli | Ascunderea unui strănuit, căscat |
| Sprâncene ridicate | Surpriză | Încercare de focalizare a privirii |
| Ochii larg deschiși | Mirare | Mediile întunecate declanșează deschiderea largă a ochilor |
| Frunte ridicata | Incercare de reamintire sau plans | Se uita în sus |
| Privit la distanță | Încercare de reamintire | Se uită la ceva anume |
| Tușit | Nervozitate sau dorește să spună ceva | Răceală |
| Scoaterea ochelarilor si curățarea lor | Dorește timp înainte de a continua | Ochelari murdari |
| Sprâncene relaxate | Confort | - |
| Sprâncene încruntate | Confuzie, tensiune sau teama | Obișnuință |
| Lăsat pe spate cu mâinile la ceafă | Confort | Obișnuință |
| Clipit | Secret sau moment împărtășit | Ochi uscați |
| Masarea tâmplelor | Anxietate | Durere de cap |
| Respirat mai repede | Nervozitate sau furie | Tocmai ce a terminat exercițiile fizice |
| Inspirație prelungă | Dorește să întrerupă conversația | Lipsa de aer |
| Respirat usor | Relaxare si confort | Probleme de respirație |
| Umeri aplecați în față | Lipsa de interes sau se sinte în inferioritate | Oboseală |
| Aranjatul cravatei | Insecuritate sau dorește să impresioneze | Cravata are nevoie de ajustare |
| Umeri tensionați | Ingrijorare | Postura obișnuită |
| Umerii la nivele diferite | Nehotarare în legatura cu actiunile urmatoare | Postura obișnuită |
| Postura rigidă a corpului | Anxietate | Postura obișnuită |
| Stat liniștit/ă | Interes fata de ce se spune si se face | Oboseală |